Qu’est ce que l’auto-hypnose ?
L’auto-hypnose est un état modifié de conscience qui conduit à un état mental spécifique à l’état d’hypnose dans lequel le sujet cesse de diriger volontairement le cours de ses pensées et où il se met en rapport avec son inconscient.
Les transes peuvent être légères, moyennes ou profondes.
Ceux qui sont capables de contrôler le flux de leur pensée inconsciente peuvent modifier leur physiologie; ils se sentent alors extraordinairement légers ou, au contraire, très lourds, peuvent modifier leur perception du chaud et du froid, etc …
Les expériences d’hypnose dirigée ont démontré expérimentalement cette modification des perceptions.
L’auto-hypnose est un outil qui permet une communication avec le subconscient facilitant l’émergence de solutions disponibles mais non utilisées ou encore inconnues du conscient du sujet.
L’objectif d’un atelier d’auto-hypnose est de mettre à votre disposition tous les éléments qui peuvent rendre la pratique de l’auto-hypnose intéressante et complète.
L’auto-hypnose est une pratique riche, et de nombreux exercices pratiques vous permettront de vérifier dès le stage, son efficacité.
Nos sessions auto-hypnose :
Pour répondre au mieux à vos contraintes familiales et professionnelles, je vous propose des horaires adaptés, en semaine en soirée ou lors d’un week-end le dimanche matin.
Les sessions se déroulent en mon cabinet 1 place saint Clément à Compiègne.
De façon à ce que la formation soit qualitative, le groupe sera limité à 6/8 participants.
Ainsi, je pourrai pleinement répondre à vos attentes et vous offrir un stage interactif.
Voici ce que vous aborderez durant une session :
- Découvrir les états d’auto-hypnose,
- Comprendre le lien avec votre inconscient,
- Apprendre à vous en servir au quotidien,
- Réaliser de nombreux exercices pour apprendre en pratiquant.
Les protocoles d’auto-hypnose étant variés, les sessions seront organisées selon plusieurs cycles, permettant ainsi une évolution graduelle et rapide dans votre pratique de l’auto-hypnose.
Dés la première session, vous aurez l’occasion de tester l’auto-hypnose sur des objectifs personnels simples et mesurables.
Cette formation est un réel investissement pour l’avenir !
Consultez régulièrement le site pour connaître les dates des soirées à venir, ou demandez à en être informé par mail.
Certaine sessions seront délocalisées à Soissons, Villers-Cotterêts, Crépy en valois, Chantilly, Senlis….